Öğrendikçe öğrendim, ünvanım yükseldi. Bütün hayallerime ulaştığımı düşündüğüm ama yine de hevesle ve merakla beklediğim tatmini neden yaşayamadığımı düşündüğüm o süreçte asıl bilmek istediğim şeyin ‘kendi gerçekliğim’ olduğunu fark ettim.

Yaşandığı an olumlu da algılansa, olumsuz da algılansa her şey bir şeylere vesiledir ya, bu farkediş sürecinin hızlanmasında pandemi döneminin büyük etkisi oldu. Pandemi döneminde yaşamın akış hızının yavaşlaması ve hatta duracak noktaya kadar gelmesi, yoğunluğun, işlerin, sosyal hayatın azalması, ayna karşısında daha çok vakit geçirmeme, kendi gözlerime daha yakından bakmama neden oldu ve bu ‘bilme’ isteği, dış dünya ile ilgili her şeyi bilme isteğinden kendi içimi bilme, araştırma isteğine evrildi adım adım.

İçime dönmek, duygularımın, düşüncelerimin farkına varmak, davranışlarımın nedenini araştırmak ile başlayan süreç ise bana türlü kapılar açtı ve gerçekliğime ulaşma noktasındaki başlangıcım oldu. Sonrasında ise mindfulness ile ilgili aldığım eğitimler, katıldığım seminerler, okuduğum kitaplar, araştırdığım makaleler, bu alanda yaptığım bilimsel çalışmalar ve yolumun kesiştiği insanlar ile konuya olan ilgim, hayranlığım katbekat arttı. Kendimi düzenli olarak meditasyon yaparken, zihnimden geçen düşünceleri neden düşündüğümü sorgularken, hissettiğim olumlu/olumsuz duyguların gerçekliğini ve kök nedenini araştırırken buldum. Artık hayatım farkındalık temelli bir yaşam tarzına evrilmeye başlamıştı.

Alturistik liderlik özelliğim ise elde ettiğim bilgilerden, kazandığım farkındalıklardan ve gerçekliklerden insanların da faydalanması için beni harekete geçirdi. Doğa Koleji, Bilgi Üniversitesi gibi eğitim kurumlarındaki eğitimcilere, lise ve üniversite öğrencilerine seminerler verdim. Yönetici olan sağlık çalışanlarının farkındalığını artırarak, çatışma yönetimi ve iletişim konusundaki becerilerini geliştirmek amacıyla Maltepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi’nde 3 ay süren bir proje yönettim ve sonuçlarını uluslararası bir konferansta sundum. Verdiğim eğitimlerle eş zamanlı bir şekilde bir ilke imza atarak yoldaşım Merve ile Türkiye’de Mindfulness konusunda yapılan ilk yarı deneysel araştırmayı gerçekleştirdik ve uluslararası (SSCI-Q1) bir dergide yayın yaptık. Ekim 2023’te 2 projeye daha adım atıyoruz.

Bu çalışmaların yanı sıra girdiğim her ortamda insanlarda farkındalık uyandırmak için tüm bildiklerimi, deneyimlerimi paylaştım, paylaşıyorum ve artık tanımadığım insanlara da fayda sağlamak için sabırsızlandığımı anlıyorum.

Kısacası kendi gerçekliğini bulma yolunu seçen insanlara rehberlik etmek,
hayatımın amaçlarından biri haline geldi.

Bu amacımı gerçekleştirme motivasyonu ile alanda uzmanlık almam için ICF (International Coaching Foundation) tarafından akredite ve standardize edilmiş bir koçluk eğitimini tamamladım ve staj süreci ile farkındalık konusunda koçluk vermeye başladım. (Detaylı bilgi: Çalışsesen->Farkındalık Koçluğu)

Bu benim yolculuğum. Mevlana’nın sözlerinden ilham alarak bir yola çıktım ve yol bana görünür oldu. Bu yola girmeme vesile olan, bu yolda bana eşlik eden tüm güzel ruhlara, yolda karşılaştığım zorluklara sevgilerimle <3

Sen de farkındalık ile gerçekliğini bulmaya hazırsan ve bu yolda bir kolaylaştırıcıya ihtiyaç duyuyorsan ücretsiz ön görüşme randevusu alabilirsin.

Ne demiş Mevlana;

“Sen yola çık, yol sana görünür”
–Mevlana–